تحقیق تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي

بررسی رژيم غذايي,پایان نامه تربیت بدنی پیرامون رژيم غذايي,پروژه رژيم غذايي,تحقیق تربیت بدنی رژيم غذايي,تحقیق در مورد رژيم غذايي,تحقیق رژيم غذايي,دانلود تحقیق تربیت بدنی در مورد رژيم غذايي,دانلود تحقیق رژيم غذايي,مقاله رژيم غذايي
تحقیق تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي

رفتن به سایت اصلی

بخشی از متن تحقیق:تفاوت رژيم غذايي ورزشكاران با افراد عادي  رژیم غذایی یک ورزشکار باید در یک مطلب اساسی با رژیم غذایی فرد عادی تفاوت داشته باشد . ورزشکاران علاوه بر احتیاجات زندگی روزمره ، نیاز به سوخت برای تمرین و مسابقه دارند غذا سوخت لازم برای ورزشکاران را تأمین می کند ولی اغلب ورزشکاران از سوختی که در مخازن خود میریزند غافلند . پروتئین ، چربی و کربو هیدراتها سوخت بدن ( انرژی ) شما هستند . همه غذا ها ترکیب یکسانی از نظر محتوا ندارند . همانگونه که ماشینهای مسابقه نیاز به بنزین با درجه اکتان بالا دارند. ورزشکاران نیز نیاز به مواد غذایی دارای درجه کربوهیدرات بالا دارند . کالرییک ورزشکار نوجوان ( به خصوص فردی که در حال رشد است ) نسبت به هر زمان دیگری از زندگی نیاز بیشتری به کالری دارد . انرژی مورد نیاز همچنین به نوع ورزش تخصصی و برنامه تمرین شما بستگی دارد . یک دختر نوجوان با جثه متوسط که دارای فعالیت متوسط و هنوز در حال رشد است به حدود 2200 کالری در روز نیاز دارد ، حال آنکه یک دختر 15 ساله با جثه کوچک که رشدش کامل شده به حدود 1800 کالری یا کمتر نیاز دارد . پسران نوجوان بالاخص نیاز بسیاری به کالری دارند . یک پسر نوجوان در حداکثر رشد ممکن است به 4000 کالری در روز احتیاج داشته باشد . میزان کالری که در ورزش نیز می سوزد متفاوت است تمرین پیش از یک فصل در یک تیم فوتبال ممکن است در روز 500 کالری یا بیشتر بسوزاند….این تحقیق با فرمت word قابل ویرایش در اختیار شما قرار می‌گیرد.تعداد صفحات تحقیق: 20

 

تحقیق رژيم غذايي تحقیق در مورد رژيم غذايي دانلود تحقیق رژيم غذايي پروژه رژيم غذايي دانلود تحقیق تربیت بدنی در مورد رژيم غذايي بررسی رژيم غذايي تحقیق تربیت بدنی رژيم غذايي مقاله رژيم غذايي پایان نامه تربیت بدنی پیرامون رژيم غذايي

  • تحقیق حسابداری صنعتی

    تحقیق حسابداری صنعتی حسابداری صنعتی رفتن به سایت اصلی مشخصات فایل:تحقیق حسابداری صنعتیقالب بندی: فایل word و قابل ویرایشتعداد صفحات: 102بخشی از متن تحقیق:فصل اول :" مقدمه " حسابداري صنعتي حوزه اي از حسابداري است . كه با هزينه يابي…

  • تحقيق مونو، تحولی در برنامه‌نویسی تحت لینوكس

    computer,برنامه نويسي,برنامه نويسي لينوكس,تحقيق كامپيوتر,دانلود تحقيق,كار تحقيقي كامپيوتر,كامپيوتر و آي تي,لينوكس,مونو,ويندوز,يونيكس دانلود تحقيق مونو، تحولی در برنامه‌نویسی تحت لینوكس دانلود فایل دات‌نت محدود به نوع خاصی از برنامه‌ها نیست، از این چارچوب می‌توان برای تولید برنامه‌های تحت ویندوز، تحت وب،…

  • نقشه ی خطوط همدمای استان کرمان

    دانلود نقشه ی همدما,شیپ فایل خطوط همدمای استان کرمان,شیپ فایل خطوط همدمای استانها,شیپ فایل همدمای استانها,نقشه ی خطوط همدمای استان کرمان,نقشه ی خطوط همدمای استانها,نقشه ی همدمای استان کرمان,نقشه ی همدمای استانها دانلود نقشه ی خطوط همدمای استان کرمان دانلود…

  • تحقیق جديدترين آمار ايدز ايران

    پروژه جديدترين آمار ايدز ايران,تحقیق در مورد جديدترين آمار ايدز ايران,جديدترين آمار ايدز ايران,دانلود تحقیق جديدترين آمار ايدز ايران,دانلود رایگان تحقیق جديدترين آمار ايدز ايران,مقاله جديدترين آمار ايدز ايران,مقاله در مورد جديدترين آمار ايدز اي تحقیق جديدترين آمار ايدز ايران…

  • تحقیق حفر تونل

    پروژه حفاری تونل,پروژه حفر تونل,تحقیق حفاری تونل,تحقیق حفر تونل,حفاری تونل,حفاری تونل به روش natm,حفاری تونل مترو,حفاری مکانیزه تونل,حفر تونل,حفر تونل با انفجار,حفر تونل به روش اتریشی,حفر تونل بهشت آباد,مقاله حفاری تونل,مقاله حفر تونل دانلود تحقیق حفر تونل دانلود فایل دانلود…

  • پاورپوینت انواع شمع ها

    اسم انواع شمع ها,انواع شمع های ساختمانی,شمع آرایی در منزل,شمع های تزئینی بزرگ,شمع های زیبا,مدل شمع های تزئینی,مدل شمع های جدید,مدل شمع های فانتزی پاورپوینت انواع شمع ها رفتن به سایت اصلی مشخصات فایل:پاورپوینت انواع شمع هاقالب بندی: پاورپوینتتعداد اسلاید:…

  • پرسشنامه مقیاس همدلی اساسی

    پرسشنامه مقیاس همدلی اساسی,پرسشنامه همدلی,پرسشنامه همدلی استاندارد,پرسشنامه همدلی جفرسون,پرسشنامه همدلی رایگان,پرسشنامه همدلی عاطفی,پرسشنامه همدلی مایک دیویس,دانلود پرسشنامه همدلی,نمونه پرسشنامه همدلی دانلود پرسشنامه مقیاس همدلی اساسی دانلود فایل دانلود پرسشنامه مقیاس همدلی اساسی،در قالب word و در 3 صفحه، قابل ویرایش،…

  • شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان طارم (واقع در استان زنجان)

    استان زنجان,شیپ فایل محدوده سیاسی,شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان طارم,شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان ها,شیپ فایل مرز شهرستان ها,نقشه محدوده سیاسی شهرستان ها,نقشه مرز شهرستان ها,نقشه ی محدوده سیاسی دانلود شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان طارم (واقع در استان زنجان)…

  • تحقيق دايره هاي عدد نويز

    برق و الكترونيك,پروژه هاي برق,تحقيق برق,دانلود تحقيق,دايره هاي عدد نويز,عدد نويز,مقالات برق,منابع عدد نويز دانلود تحقيق دايره هاي عدد نويز دانلود فایل 7.5 دايره هاي عدد نويز در بسياري از تقويت كننده هاي RF، براي تقويت سيگنال در سطح نويز…

  • پاورپوینت ریسک و بیمه

    پاورپوینت ریسک و بیمه جزوه مدیریت ریسک و بیمه رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت با موضوع ریسک و بیمه،در قالب ppt و در 28 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:ریسکاحتمال وقوع خسارتخطر و شرایط خطر زاگروه های عمده ریسکانواع ریسک های…

  • تحقیق بازاریابی شبکه‌ای یا بازاریابی چند سطحی MLM

    MLM,بازاریابی چند سطحی,بازاریابی چند سطحی MLM,بازاریابی شبکه‌ای,تحقیق بازاریابی,دانلود تحقیق بازاریابی شبکه‌ای یا بازاریابی چند سطحی MLM,دانلود تحقیق در مورد بازاریابی شبکه‌ای یا بازاریابی چند سطحی MLM,شبکه,مقاله در موردبازاریابی شبکه‌ای یا تحقیق بازاریابی شبکه‌ای یا بازاریابی چند سطحی MLM رفتن به…

  • پلان اجرايي 2 طبقه هر واحد70 متر

    پلان اجرايي 2 طبقه هر واحد70 متر دانلود پلان اجرايي 2 طبقه هر واحد70 متر دانلود فایل پلان  اجرايي 2 طبقه هر واحد70 متر   من می خواهم این فایل را خریداری کنم برچسب ها: پلان اجرايي 2 طبقه هر…

  • پاورپوینت تغییر در سازمان برای تکامل

    پاورپوینت تغییر در سازمان برای تکامل پاورپوینت تغییر در سازمان برای تکامل رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت با موضوع تغییر در سازمان برای تکامل، در قالب ppt و در 47 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:حقایق تغییرفرآیند تغییرمراحل تغییرنیروهایی که باعث…

  • آموزش کامل برنامه نویسی دستگاه فرز cnc با کنترلر SINUMERIK

    آموزش برنامه نویسی دستگاه cnc,آموزش کدنویسی cnc,آموزش کدهای دستگاه فرز,برنامه نویسی دستگاه فرز cnc,برنامه نویسی کنترلر SINUMERIK,کدنویسی cnc,کدهای دستگاه فرز,کنترلر SINUMERIK,کنترلر زیمنس دستگاه فرز دانلود آموزش کامل برنامه نویسی دستگاه فرز cnc با کنترلر SINUMERIK دانلود فایل دانلود آموزش کامل با موضوع برنامه…

  • تحقیق جـرم سياسی

    پایان نامه پیرامون جـرم سيـاسـي,پروژه جـرم سيـاسـي,تحقیق جـرم سيـاسـي,تحقیق در مورد جـرم سيـاسـي,حقوق علوم سیاسی,دانلود تحقیق جـرم سيـاسـي,کار تحقیقی جـرم سيـاسـي,مقاله جـرم سيـاسـي تحقیق جـرم سياسی رفتن به سایت اصلی بخشی از متن تحقیق:پيشگفتار :جرم رفتاري است كه توسط قانون…

  • جزوه جزئیات تقویت سازه های فولادی

    جزوه جزئیات تقویت سازه های فولادی تقویت سازه های فولادی رفتن به سایت اصلی دانلود جزوه جزئیات تقویت سازه های فولادی،در قالب pdf و در 131 صفحه، شامل:تقویت اعضاروش های تقویت اعضاتقویت تیرهای فولادیتصاویرتقویت با پیش تنیدگیمثالتقویت به روش پیش…

  • تحقیق رباخوارى در اسلام

    پاورپوینت رباخواری,تحقیق رباخواری,رباخواری,رباخواری بانک,رباخواری بانکها,رباخواری چگونه معصیتی است,رباخواری چیست,رباخواری در اسلام,رباخواری در ایران,رباخواری در قانون,رباخواری در قرآن,رباخواری یعنی چه,مقاله رباخواری تحقیق رباخوارى در اسلام رفتن به سایت اصلی بخشی از متن اصلی تحقیق: ربا و رباخوارى در اسلام, از خطرناك…

  • پاورپوینت کتاب مبانی مدیریت دولتی (جلد اول) تالیف طاهره فیضی

    پاورپوینت کتاب مبانی مدیریت دولتی طاهره فیضی,جلد اول کتاب مبانی مدیریت دولتی طاهره فیضی,دانلود کتاب مبانی مدیریت دولتی طاهره فیضی,کتاب مبانی مدیریت دولتی طاهره فیضی,کتاب مبانی مدیریت دولتی طاهره فیضی جلد اول,نکات کتاب مبانی مدیریت دولتی طاهره فیضی پاورپوینت کتاب…

  • تحقیق شرکت های سهامی و نقش اقتصادی آن ها

    آنها,اقتصادی,تحقیق,سهامی,شرکت,نقش,های تحقیق شرکت های سهامی و نقش اقتصادی آن ها رفتن به سایت اصلی دانلود تحقیق با موضوع شرکت های سهامی  و نقش اقتصادی آنها،در قالب word و در 40 صفحه، قابل ویرایش، شامل:مقدمهشرکت های سهامی خاص از نظر کلیات قانونی…

  • طرح توجیهی تولید کمپوت

    امکان سنجی تولید کمپوت,برآورد هزینه تولید کمپوت,دانلود طرح توجیهی تولید کمپوت,طرح تاسیس تولید کمپوت,طرح تجاری تول,طرح توجیهی پیرامون تولید کمپوت,طرح توجیهی تولید کمپوت,طرح کارآفرینی تولید کمپوت,طرح کسب و کار تولید کمپوت,کارآفرینی تولید کمپوت دانلود طرح توجیهی تولید کمپوت دانلود فایل…

  • طرح توجیهی توليد محصولات ساخته شده از MDF

    توليد محصولات MDF,دانلود طرح توجیهی توليد محصولات ساخته شده از MDF,طرح توجیهی توليد محصولات ساخته شده از MDF,طرح کارآفرینی توليد محصولات ساخته شده از MDF,طرح کسب و کار توليد محصولات ساخته شده از MDF,کارآفرینی توليد محصولات ساخته شده از MDF…

  • تحقیق مکانیزم هاي چقرمه سازي پلی وینیل کلراید

    پایان نامه پلی وینیل کلراید,پایان نامه چقرمه سازي,پلی وینیل کلراید,تحقیق پلی وینیل کلراید,تحقیق چقرمه سازي,چقرمه سازي,چقرمه سازي پلی وینیل کلراید,مقاله پلی وینیل کلراید,مقاله چقرمه سازي,مکانیزم هاي چقرمه سازي,مکانیزم هاي چقرمه سازي پلی وینیل کلراید دانلود تحقیق مکانیزم هاي چقرمه سازي…

  • پاورپوینت آشنایی کامل با فن آوری nfc در تلفن های همراه

    nfc در گوشی سامسونگ,از کجا بفهمیم گوشی nfc دارد,چگونه از nfc استفاده کنیم,چه گوشی هایی nfc دارند,چیپ nfc,خرید تراشه nfc,گوشی های سامسونگ nfc دار,مزایای NFC,نصب nfc روی گوشی,نقاط ضعفNFC پاورپوینت آشنایی کامل با فن آوری nfc در تلفن های همراه…

  • نمونه سوال امتحانی دینامیک سازه همراه با پاسخ تشریحی (دانشگاه علم و صنعت)

    نمونه سوال امتحانی دینامیک سازه همراه با پاسخ تشریحی (دانشگاه علم و صنعت) سوالات امتحانی دینامیک سازه رفتن به سایت اصلی دانلود نمونه سوال امتحانی دینامیک سازه همراه با پاسخ تشریحی (دانشگاه علم و صنعت)،در قالب jpg و در 30…

  • گزارش امکان سنجی مقدماتی طرح تولید فیلم و کیسه پلاستیکی (CPP)

    امکانسنجی طرح تولید فیلم وکیسه پلاستیکی,تولید فیلم وکیسه پلاستیکی,دانلود امکانسنجی طرح تولید فیلم وکیسه پلاستیکی,دانلود طرح توجیهی فیلم وکیسه پلاستیکی,طرح توجیهی فیلم وکیسه پلاستیکی,طرح تولید فیلم وکیسه پلاستیکی دانلود گزارش امکان سنجی مقدماتی طرح تولید فیلم و کیسه پلاستیکی (CPP)…

  • تحقیق مدل های ارزیابی اثربخشی آموزشی

    پاورپوینت مدل های ارزیابی اثربخشی آموزشی,تحقیق مدل های ارزیابی اثربخشی آموزشی,مبانی نظری مدل های ارزیابی اثربخشی آموزشی,مدل های ارزیابی اثربخشی آموزش,مدل های ارزیابی اثربخشی آموزشی,مقاله مدل های ارزیابی اثربخشی آموزشی دانلود تحقیق مدل های ارزیابی اثربخشی آموزشی دانلود فایل دانلود…

  • تحقیق ورزش های مناسب برای صافی کف پا و کمردرد

    بررسی ورزشهای مناسب,پایان نامه,پروژه ورزشهای مناسب,تحقیق تربیت بدنی ورزشهای مناسب,تحقیق در مورد ورزشهای مناسب,تحقیق ورزشهای مناسب,دانلود تحقیق تربیت بدنی در مورد ورزشهای مناسب,دانلود تحقیق ورزشهای مناسب,مقاله ورزشهای مناسب تحقیق ورزش های مناسب برای صافی کف پا و کمردرد رفتن به…

  • تحقیق اخلاق نمونه امام علي (ع)

    تحقیق اخلاق نمونه امام علي (ع) اخلاق نمونه امام علي رفتن به سایت اصلی دانلود تحقیق با موضوع اخلاق نمونه امام علي (ع)،در قالب word و در 141 صفحه، قابل ویرایش.بخشی از متن تحقیق:شكى نيست كه سبقت در كارهاى خير نوعى…

  • مجموعه 220 سوال کوتاه از کتاب اصول وروش هاي برنامه ریزي شهري دکتر اسماعیل شیعه به همراه جواب

    سوالات کتاب اصول وروش هاي برنامه ریزي شهري دکتر اسماعیل شیعه,کتاب اصول وروش هاي برنامه ریزي شهري دکتر اسماعیل شیعه,کتاب اصول وروش هاي برنامه ریزي شهري شیعه دانلود مجموعه 220 سوال کوتاه از کتاب اصول وروش هاي برنامه ریزي شهري…

  • تحقیق آشنايي با نظام هدفمند كردن يارانه‌ها

    اثرات هدفمندكردن يارانه‌ها,اهداف پرداخت يارانه,تحقیق درباره هدفمندی یارانه ها,تحقیق هدفمندی یارانه ها,راه‌ هاي اصلاح يارانه‌ ها,طبقه‌بندي يارانه‌ ها,مقاله درباره هدفمند,مقاله هدفمندی یارانه ها,نظام تخصيص و توزيع يارانه‌ ها,نظام هدفمند كردن يارانه‌ ها دانلود تحقیق آشنايي با نظام هدفمند كردن يارانه‌ها…

  • تحقیق مديريت دانش

    پاورپوینت مديريت دانش,پروژه آماده در مورد مديريت دانش,پروژهمديريت دانش,تحقیق آماده در مورد مديريت دانش,تحقیق مديريت دانش,دانش,دانلود تحقیق در مورد مديريت دانش,دانلود تحقیق مديريت دانش,مديريت,مقاله در موردمديريت دانش,مقاله مديريت دانش تحقیق مديريت دانش رفتن به سایت اصلی بخشی از متن تحقیق:چكيدهمديريت…

  • تحقیق چالش های مدیریت دیجیتال در عصر ارتباطات

    پاورپوینت چالش های مدیریت دیجیتال,پروژهچالش های مدیریت دیجیتال,تحقیق آ,تحقیق چالش های مدیریت دیجیتال,چالش های مدیریت دیجیتال,دانلود تحقیق چالش های مدیریت دیجیتال,دانلود تحقیق در مورد چالش های مدیریت دیجیتال,مقاله در موردچالش های مدیریت دیجیتال تحقیق چالش های مدیریت دیجیتال در عصر…

  • گزارش كارآموزی حسابداری طراحی سیستم مالی در شركت صنایع غذایی پیچك

    پیچك,حسابداری,سیستم,شركت,صنایع,طراحی,غذایی,كارآموزی,گزارش,مالی گزارش كارآموزی حسابداری طراحی سیستم مالی در شركت صنایع غذایی پیچك رفتن به سایت اصلی دانلود گزارش كارآموزی با موضوع حسابداری طراحی سیستم مالی در شركت صنایع غذایی پیچك،در قالب word و در 37 صفحه، قابل ویرایش، شامل:فهرست مطالب :۱-…

  • نقشه ی زمین شناسی شهرستان گرمی

    شیپ فایل زمین شناسی شهرستان گرمی,شیپ فایل سازندهای زمین شناسی شهرستان گرمسار,شیپ فایل سازندهای شهرستان گرمی,شیپ فایل لیتولوژی شهرستان گرمی,نقشه زمین شناسی شهرستان گرمی,نقشه سازند های شهرستان گرمی,نقشه لیتولوژی شهرستان گرمی دانلود نقشه ی زمین شناسی شهرستان گرمی دانلود فایل…

  • پاورپوینت اوراق سلف نفتی

    پاورپوینت اوراق سلف نفتی اوراق سلف نفتی رفتن به سایت اصلی دانلود پاورپوینت با موضوع اوراق سلف نفتی،در قالب ppt و در 11 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:مقدمهتاریخچهقرارداد سَلَف یا عقد شرایط صحت بیع سلم (سلف)محدوديت هاي انتشار اوراق سلفكاربردهاي اوراق…